Những Giây Phút Tĩnh Lặng

Thứ Sáu, 08 - 01 - 2021

Khác với những lần sinh hoạt nhóm trước, khởi đầu buổi sinh hoạt nhóm với chủ đề "Học cách đọc sách tốt hơn", các bạn nhỏ được thả lỏng với Thiền Tĩnh Tâm.
 
Điều phối viên hướng dẫn các em chú tâm vào hơi thở. Quan sát hơi thở vào và hơi thở ra. Để ý sao cho hơi thở Êm – Nhẹ - Sâu - Đều.
 
Trong khi chỉ các em cách “tĩnh” lại chút để lắng nghe hơi thở, điều phối viên cũng đã chia sẻ với các em: ta phải cảm ơn hơi thở của ta thật nhiều vì đã cho ta sự sống. Cảm ơn bầu không khí miễn phí cho ta những hơi thở thật trong lành. Cảm ơn một cơ thể khỏe mạnh đã giúp ta có những phút giây thật yên bình để đủ sức chinh phục những hoài bão của tuổi trẻ.
 
Và khi thở vào, thở ra thật bình an, các em cũng nhớ cảm ơn một trái tim lành mạnh để ta thêm yêu thương và trân quý những gì mà mình đang có.
 
Ta chạm vào TĨNH LẶNG – ta chạm vào HẠNH PHÚC…
 
(Trích nhật ký sinh hoạt nhóm của cô Huỳnh Thị Giàu - điều phối viên của đội học bổng Hoà Lạc - An Giang)
P.S: Cảm ơn cô Giàu đã "sáng tạo" một "thời khoá" buông thư thật tươi mới cho các bạn nhỏ.
❤
 

Thêm một đứa trẻ được học là thêm một cuộc đời được thay đổi. Chúng tôi nguyện giúp các bạn trẻ học và tự học.

2017 Quỹ Nguyễn Hiến Lê

123/29 Đường số 2, P.16, Q. Gò Vấp, Sài Gòn.

sansocsuhoc@quynguyenhienle.org